Citat:
Ursprungligen postat av
trottwell
"Äter du mer på kvällen/natten så sätter det sig mer på magen om du ligger på ett överskott jämfört med om du ätit mat tidigare"
Exakt vid vilket klockslag blir det så och när upphör denna för mig okända omställning, hur blir det vid sommartid?
Har du några trovärdiga källor?
Det finns inget exakt klockslag, utan det är primärt kopplat till hur många timmarna det är innan man ska sova.
Finns massor av olika studier kring ämnet, bara att googla.
Överviktig och fetma är som exempelvis mycket vanligare bland de som äter nära inpå de ska lägga sig.
Just studien som visade att mer fet lagras in på magen istället för mer utspritt över kroppen om man åt sent hittade jag inte.
Men jag är säker på att den finns och att det hade göra med hormoner.
Som exempel så lagras mer fett på magen istället för övriga kroppen om man ligger på ett överskott och är stressad samtidigt.
Har för mig att det har med kortisolet att göra.
